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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「咖啡」喝越多越長壽?大數據顯示死亡率變低,但千萬不要「這樣喝」 : 每日健康/綜合編譯 郭家和 喝咖啡是否真能幫助長壽?科學家們暫時沒有做出一致的結論。但是透過「大數據」的介入,喝咖啡與長壽之間的關係,或許顯現出較正面肯定的看法。《科學生活》(LiveScience)報導指出,新的調查性研究發現,多喝咖啡與低死亡風險呈現正相關,每天喝8杯咖啡的人,較完全不喝咖啡的人來得長壽。但這並不代表喝咖啡就能延長壽命。 美國國家癌症研究所(NCI)研究團隊,利用英國生物銀行(Biobank)的大數據,從500,000筆人口數據中進行分析,從健康、教育、抽煙、喝酒、DNA等問答取樣,連續追蹤受試者10年,發現平常咖啡攝取量越高的人,在追蹤期間的死亡率越低。 該研究的主要執筆人,Erikka Loftfield 博士指出,低咖啡因的咖啡與長壽之間的關係最明顯,除了咖啡因之外,咖啡中含有的其他化合物,也都可能是促進身體機轉的因子。不過,目前的科學也找有四種與代謝咖啡因有關的基因變異,具有這些基因變異的個體,通常罹患心血管的疾病的風險也越高。 從2015年開始美國官方公佈的膳食指南,就指出適量飲用咖啡可列入健康飲食的一部份,哈佛大學公共衛生及流行病學教授 Edward Giovannucci解釋,這項研究不代表鼓勵大家多喝咖啡,事實上每天攝取8杯咖啡的人與每天攝取4杯相比,死亡風險差異極微。因此,喝超過4杯咖啡對身體的好處已無明顯變化。 Giovannucci 指出,科學界對咖啡的研究相當多元複雜,也未就咖啡本身是否對身體健康有益有所共識,但從大數據觀點來看,飲用咖啡與低亡率的風險是一致的,「這起碼證明了喝咖啡對身體沒有明顯傷害,甚至還可能有潛在好處,不過重點喝咖啡時少加糖和奶油。」
日本逾800萬老人成「購物難民」 因為商店減少! : 日本讀賣新聞報導,根據農林水產省推估,因為自家附近沒有超市等商店,導致購買食品不方便的65歲以上人口,也就是日本社會通稱的「購物難民」,到2015年約增加到824萬6000人。 日本社會因持續高齡化,出現許多社會問題,其中一個是小型商店減少,高齡者自行購物愈來愈不方便。官方推估,這種購物不便的「購物難民」,到2015年大約有824萬6000人。跟2010年相比,2015年的數字增加了12.5%;而這個現象不光出現在郊區,在大都市內也愈來愈明顯。以東京、名古屋及大阪等3大都會區來看,購物難民到2015年比2010年大幅增加23.1%,總數來到約377萬6000人。 造成65歲以上高齡人口購物不便的主因,除了小型食品店持續減少,新增的大型購物中心大都位於郊區,加上很多高齡者已無法自行駕車,才會讓不光是郊區高齡者購物不便,連市區感到購物不便的高齡者也愈來愈多。所謂購物不便,是指超市或便利商店距離自家的直線距離至少500公尺;這個族群主要是65歲以上無法駕車的高齡者。農林水產省是以國勢調查等為基礎,推估出感到購物不便的高齡者。
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